Можнож ли загорать во пора беременности? Глядя что подразумевать под одним словом "загорать" . Бесконтрольное долгое присутствие под открытыми солнечными проблесками в погоне за шоколадным загаром вредоносно. А вот при мудрой дозе солнечные ванны оказывают благотворное действие на организм имеющейся мамы и плода. Окончательно, при соглашении, что дама не больна и беременность у нее протекает нормально.

Ультрафиолетовые полупрямые солнечного диапазона активизируют деятельность сердитой и эндокринной порядков, повышают защитные множества. Под их действием в организме появляется витамин D, зачисляющий роль в размене кальция и фосфора. Это позитивно воздействует на формировании и развитии костного скелета плода и предуведомляет рахит у грядущего малыша.

Превосходнейшее пора для приема ванн с утра с 8 до 11 и вечерком с 17 до 19 часов. При этом загорать нужно менее 1 часа в задевай и не под открытыми солнечными проблесками, а под тентом, в тени деревьев, чтоб недопустить перегревания, очень ненужного для беременной.

Есть и противопоказания для приема солнечных ванн во пора беременности. В частности, лекари воспрещают их тем. у кого беременность осложнилась токсикозом, а также страдающим сердечнососудистыми болезнями, хворями печени, почек. Потому, до того как зачислять солнечные ванны, идет непременно посоветоваться с лекарем женской консультации.