Певица Царица признает: ей приходится наблюдать за родным весом. А иной раз ситуация выходит из-под контроля, у нее имется личный способ избавления от излишних кг.

Иной раз нынче знаменитая певица и истинная кросотка Наташа Царица в 16 лет приехала из Киева достигать Москву, то композитор Игорь Николаев принудил ее сесть на классическую диету минимум жирного, мучного, сладкого, и максимум физических нагрузок.

Руководствуясь этими азбучными правилами, Наташа долгие и длительные годы оставалась в форме, но иной раз опосля родов вес ее вырос на 15 кг, то ей довелось обратиться к диетологу. Доктор из Англии порекомендовал Наташе пробовать голодание. Каждый месяц Наташа по три дня голодала, после этого в процесс 1 по недельки посиживала лишь на вареных овощах. 12 кг ей удалось сбросить, но от ругательных 3 кг ей удалось избавиться только серез пару лет с подмогою русского диетолога Мтр. Царицой.

Итак, диета Наташи Царицой, либо как похудела Наташа Царица:

Чем поближе ваш вес приближается к норме, тем труднее его двинуть с мертвой точки. Оттого вначале певица села на бессолевую диету на 3 недельки. Она не ела соль, различные приправы, кетчупы и соусы, копченое и вяленое. Позже был на сто процентов преобразован стиль кормленья. Наташа стала зачислять еду незначительными дозами каждые два часа. Водились на сто процентов исключены макароны и мучное. Большущее интерес уделялось белковой еде: мясу, рыбе и овощам. Пора от периода Наташа утрясает разгрузочные дни . К образцу: с утра один-одинешенек грейпфрут, сквозь час белок сваренного вкрутую куриного яичка, сквозь час грейпфрут, позже белок, и так в процесс один-одинешенек дня. Это не плохое
средство для похудения. При росте 1.60 сантим. Наташа сейчас весит 50-52 кг.

Сейчас Царицу не интересует борьба с излишним весом, а близкое похудение она считает тестом. Сообща с Тарзаном они поддерживают форму без подмоги профессионалов. Ежели как-нибудь они позволяют съесть жирное либо мучное, то бегают растрачивать излишние калории в тренажерном зале.