Независимое исследование, предпринятое в США, изобразило, что в каждой третьей упаковке поливитаминов их либо не хватает, либо, против, чрезвычайно максимум. А это небезопасно для здоровья. В весеннюю пору докторы в индивидуальности напористо рекомендуют встречать поливитамины — за зиму организм поиздержался, а новейшие поступления естественных витаминов из овощей и плодов будут нескоро. При всем этом у почти всех грызть твердая убежденность, что самые наихорошие витамины — те, что подороже, к примеру, американские.

Независимая американская лаборатория ConsumerLab.com изучила самые пользующиеся репутациею комплексы разнообразных ценовых категорий. И отыскала, что практически в каждой третьей упаковке поливитаминов содержание ингредиентов не подходит инфы на упаковке. А число оказалась к тому же загрязнена свинцом.

Все три исследованных комплекса для детей отличились избытком витамина A, фолиевой и никотиновой кислот и цинка. А один-одинешенек из 3-х хранил аж тройную дозу витамина А. Даже при махоньком сроке приема это может привести к тошноте и нарушениям зрения, а при длительном — вызвать ломкость костей и трудности с печенью. Избыток никотиновой кислоты (витамин В3) и цинка у детей может вызвать кожный зуд, малокровие и нарушения иммунитета.

Два из 3-х витаминных комплексов для мужчин не подходили нормам: один-одинешенек был загрязнен свинцом, в товарищем разыскали избыток фолиевой кислоты, что наращивает риск рака простаты. Один-одинешенек из 4 комплексов для дам хранил фактически в два раза младше витамина А, чем имелось нацарапано на коробке. Еще больше «недовложений» разыскали в один-одинешенек из 5 комплексов для давнишних и в один-одинешенек из 3-х для беременных дам.

Среди корпоративных поливитаминов в одних нашлась лишь половина рекомендованной дозы фолиевой кислоты, в вторых — половина заявленной дозы кальция. А в один-одинешенек из витаминных напитков содержание фолиевой кислоты имелось в 15 разов главным образом обозначенного на этикетке, так что итого одна бутылка (330 мл) превосходила предельную суточную дозу для взрослых и менее полбутылки — дозу для детей.

Лаборатория не называет марки поливитаминов, так что ее нельзя подозревать в заказном норове исследования. Легко напоминает: не многие то золото, что дорого быть достойным. Может, пора переходить на русские комплексы, тот или иной на порядок дешевле? Или вообще отрешиться от синтетических витаминов и поменять их естественными.

Источник www.izvestia.ru