Базальная температура (БТ) это температура тела, измеренная в искренний кишке. Потрясения базальной температуры у здоровой дамы вызваны реакцией на выделение и численность дамского полового гормона прогестерона.
Для чего же измеряется БТ:
* для определения пришествия овуляции и, сообразно, подходящих дней для зачатия;
* для определения безопасных дней для секса без предохранения;
* для диагностики беременности на ранешних сроках.
Управляла измерения базальной температуры
* БТ измеряется ориентировочно в 7 часов утра, не вставая с кровати. Период измерения не надлежать выдаваться наиболее, чем на 30 минут.
* Градусник вводится в ректальное отверстие на 5-10 минут.
* Лучше применять не электронный градусник, а обыденный мед.
* Измерять БТ надобно каждый на днях 3-4 цикла попорядку (ежели для определения беременности, то некоторое количество дней).
* Все измерения заносятся в график, тот или другой позже необходимо предъявить доктору.
В эталоне на графике надлежать водиться точное сечение 2-х фаз. Главная половина цикла (ориентировочно 2 недельки) температура колеблется в границах 36,3-36,8, позже идет резкий взлет температуры выше метки 37. Этот взлет значит овуляцию выход яйцеклетки из яичника. Далее температура держится выше 37 вплоть до месячных, а позже вновь понижается. Размытое, нечеткое увеличение температуры либо неименье взлета может свидетельствовать о дилеммах с овуляцией.
Разница меж средней БТ основной фазы и средней БТ 2-ой фазы не обязана водиться младше 0,4-0,5.
На базальную температуру влияют разные причины, тот или другой необходимо заносить в график (таблицу). К примеру, непродолжительный сон (младше 5 часов), хворь, прием фармацевтических средств, половой акт незадолго до измерения температуры. Во период поездки в наиболее южные (северные) страны непрактично ни сочинять график базальной температуры, ни воспользоваться ранее составленным графиком, к образцу, для предотвращения зачатия, потому что менструальный цикл беспременно отреагирует потрясениями на замену климата.
Дни для безопасного секса и для зачатия
Дни, безопасные для незащищенного секса и пригодные для зачатия, высчитываются опосля измерения БТ в движение 3-4 циклов.
От причины начала овуляции необходимо отсчитать назад 3-4 дня (период жизнеспособности сперматозоидов) и от причины выхода яйцеклетки необходимо отсчитать 1-2 дней вперед (период жизнеспособности яйцеклетки). К примеру, за 4 цикла самый ранешний выход яйцеклетки у вас был на 13 на днях цикла (13-4=9), а самый поздний на 19 на днях (19+2=21). Сообразно, заниматься сексом с вероятностью забеременеть вы сможете с 9 по 21 на днях цикла. Все другие дни числятся условно безопасными.
Итоги измерения базальной температуры могут водиться базой или выбора подходящих дней для зачатия, или выбора дней, в тот или другой можнож заниматься незащищенным сексом (способ предохранения).
Все-таки, нужно увидеть, что как в том, так и в товарищем случае, способ не приходит надежным. Очень самое большее причин влияет на базальную температуру (сложность составления графика) и на менструальный цикл в целом (сложность длительного прогноза даты овуляции). Воспользоваться им могут только лишь дамы с стабильным как часы менструальным циклом.