Правила загара

Управляла загара

Для обслуживания солнечных ожогов еще до отъезда организуйте для себя пару непродолжительных сеансов солярия либо солнечных ванн: так ваша шкура попривыкнет к усиленной ультрафиолетовой атаке и будет готово к встрече с южным солнцем.
Пытайтесь загорать только лишь днем до одиннадцати часов либо поближе к вечеру — потом 4. В это пора экие — непрямые — солнечные полупрямые рассчитываются наиболее безопасными. Ежели же вы все таки осмелились выйти на солнце потом пополудни, спрячьтесь в тень, но даже там не пренебрегайте как надо намазаться солнцезащитным кремом либо лосьоном. Хоть в тени вы и не почувствуете мощного солнечного жара, это еще не следовательно, что солнечное излучение вас не достает.

Во пора сеансов солнечных ванн постарайтесь не читать интересных романов и статей: вы сможете даже не увидеть, как обгорите до волдырей. Тем паче не заслуживает засыпать на пляже — загорать ходите натощак, потом пищи постоянно тащит поспать, и превосходнее организовать для себя послеобеденный сон в кровати, а не на песке.

Ежели вы сходили искупаться, насухо оботритесь полотенцем. Капли воды могут сыграть злобную шуточку с вашей шкурой: они преобразуются в махонькие линзы, часто усиливающие солнечный свет. И, само собой разумеется, потом купания обновите покров солнцезащитного средства на шкуре, ведь оно могло смыться водой.

Любительницам загорать топлес необходимо напомнить, что шкура на женской груди неописуемо теплая и мелкая, а оттого обгорает она неописуемо прытко, и солнечные ожоги старят шкуру и сооружают ее неотзывчивый и грубой. Но это еще не многие. На женскую грудь действует угнетающе не столько загар, сколь- перегрев: из-за него в ласковых тканях молочной железы могут активизироваться воспалительные
процессы. Ежели у вас теснее грызть либо имелись какие-то болезни груди, либо вы понимаете о собственной расположенности к онкологическим болезням, либо
вы ветше 30 5 лет, загорая, прикройте грудь белоснежным полотенцем. Белоснежный цвет отражает все вредные излучения, тот или иной высылает для вас солнце.

Детям солнце приносит этакую же выгоду, как и взрослым. Но вред от лишнего присутствия под искренними солнечными проблесками для малышей еще преимущественно. Проникая в узкий ребяческий эпидермис, ультрафиолет образует сильнейшие ожоги, а так как выработка меланина у малышей наименее конструктивная, чем у взрослых, шкура детей практически никак не защищена от обгорания. Педиатры не советуют детям до 3-х лет вообщем находиться на обнаруженном солнце, для детей поветше есть особые средства с высочайшей ступенью охраны.

Заслуживает обратиться к доктору, ежели потом загара на вашей шкуре взяли волдыри. Неподражаемо не должно медлить с обращением к спецу, ежели эти ожоги приносят для вас сильную боль и дискомфорт, из-за их поднялась температура, начались озноб и тошнота.

Ежели вы все таки обгорели на солнце не сильно, но поддержка для вас придут маски из молочного йогурта, сметаны либо тыквенного сока — они действуют на шкуру успокаивающе, снимают воспаление и ускоряют заживление. С болью от ожогов направят совладать компрессы с охлажденным зеленоватым чаем. Иной раз шкура начинает облезать, помажьте ее хоть каким кремом, держащим витамины Е и С. Эти витамины прибывают антиоксидантами — они замедляют процессы старения и разрушения клеток.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники