Группы формируются по ступени выраженности сколиоза, возрасту и полу (с 5-го класса). По возрасту группы разделяются па дошкольную (с 5 до 7 лет), младшую школьную (14-й класс) и старшую школьную. Малышей до 5 лет группировать нельзя, потому что гимнастические упражнения трудны по исполненью и координации движений; чтоб малые детки верно исполняли их, нужно заниматься с ими персонально. Групповые занятия проводятся 3 один раз в недельку по 45 50 мин для малышей школьного возраста и по 3540 мин для малышей дошкольного возраста. Нужно, чтоб в другие дни детки занимались целительной гимнастикой самостоятельна жилища. Генеральные облики целительной гимнастики. Водятся любители симметричных и асимметричных упражнений, все же нет неопровержимых принесенных условно превосходства тех либо других налаженности. В разработке комплексов целительной гимнастики должно управляться клиническими принесенными, нравом сколиотической деформации и торсией. Для этого применяются упражнения в балансировании; упражнения, исполняемые на твердом валике, подложенном под выпуклую страну сколиотической дуги, с поднятием наверх легкой руки. Крупное участок соответственны занимать упражнения в положении, разгружающем позвоночник лежа, заслуживая на четвереньках. Генеральная задачка корригирующей гимнастики творение сильного мышечного корсета, т. е. укрепление мускул, тот или иной удерживают позвоночник в вертикальном положении и тем облагораживают обстоятельства для наиболее правильного и равномерного роста тел позвонков, укрепление мускул спины (разгибатели), брюшного пресса полосы и верхних конечностей. Сразу ставится задачка выработать у малыша хорошую осанку, чтоб статическая перегрузка на позвоночник распределялась умеренно, и тем сделать наиболее подходящие обстоятельства для роста позвонков в возвышение. Корригирующие упражнения, намеренно подобранные для предоставленного больного, соответственны усиливать те группы мускул, тот или иной наиболее ослаблены. Все это косвенно положительно влияет на исцеление сколиозов. Корригирующие упражнения по форме исполненья разделяются на симметричные, асимметричные, деторсионные. При исполненьи упражнений ни при каких обстоятельствах нельзя наращивать образовавшиеся патологические отличия, разбалтывать позвоночник (не наращивать его упругость), а укреплением мускул содействовать иммобилизации позвоночника. Исполнять корригирующие упражнения должно в тех начальных положениях, иной раз позвоночник очень разгружен от статической перегрузки. При исполненьи симметричных упражнений мускулы обеих половин тела сокращаются неравномерно. Чтоб очень приблизить позвоночник к открытый полосы, наиболее ослабленные и растянутые мускулы соответственны сократиться главным образом, а укороченные младше. Следовательно, тренировка мускул при исполненьи этих, упражнений обязана водиться неодинаковой. Симметричные упражнения можнож употреблять при сколиозах разнообразной этиологии, формы и ступени выраженности. При правильном исполненьи корригирующих симметричных упражнений будущие недостатки не умножаются. При исполненьи симметричных корригирующих упражнений происходит тренировка предпочтительно мускул спины (разгибателей). Выполняются упражнения ключевым образам в начальном положении лежа на спине, разгрузочном для позвоночника, но резко нагрузочном для сердца.