Малыши в возрасте от 2 до 3 лет могут встречать солнечную (ванну в сидящем положении либо играя. Проводят солнечные ванны сквозь 1 2 часа потом пищи, но не натощак. Начинать нужно с одной минутки, поворачивая малыша то на животик, то на спину; равномерно наращивают функцию до 2530 минут. Потом солнечной ванны нужно ребенку побыть в тени, а далее облить его из лейки либо под душем водой температуры 2830. Водные процедуры мокроватые обтирания, обливания, души, купание при периодическом и правильном использовании усиливают сердитую порядок и закаливают ребяческий организм. Для обтирания можнож по разрешению доктора употреблять воду с примесью сердящих веществ соли либо водки из увольнения 2 чайные ложки соли либо 2 чайные ложки водки на один-одинешенек стакан воды. Обтирают поначалу верхние и нижние конечности, далее грудь, животик, позже спину и ягодицы. Каждую количество тела потом процедуры вытирают досуха до свободного покраснения кожи. Обтирание можнож начинать с 68-месячного возраста. Детям ветше года мастерят обливание и души, при этом температура воды соответственна иметься сначала 3433 и едва равномерно ее понижают до 28. Купание в реке и море деток до 2 лет не рекомендуется. При проведении мер по закаливанию организма малыша надо соблюдать должно генеральные обстоятельства: проводимые процедуры ванна, обтирание, обливание не обязаны вызывать у малыша плача либо беспокойства; потом процедуры у малыша обязано иметься превосходное бодрое настроение; снижать температуру при аква процедурах и удлинять их длительность нужно равномерно, чрезвычайно осмотрительно; надо пристально смотреть за воздействием этих процедур на сердитую порядок (возбудимость, сон); при правильном кормлении вес соответствен нарастать. Закаливающие процедуры противопоказаны при острых заболеваниях, склонности к утрате в весе, увеличении температуры. Кроме обширного употребления солнца, воздуха и воды для укрепления здоровья крупное значение обладают физические упражнения в внешности гимнастики и массажа, тот или другой можнож начинать у малыша с 2-месячного возраста по с намерением разработанной порядку.